Aile Terapisi
Aile Terapisi, aile bireyleri arasında yaşanan iletişim sorunlarını, duygusal yükleri ve ilişki dinamiklerini birlikte çözümlemeyi hedefleyen bir süreçtir. Bu süreçte her bireyin duygu, ihtiyaç ve rolü dikkate alınır; birlikte daha sağlıklı ve destekleyici ilişkiler kurulmasına rehberlik edilir.
- ✓ Aile içi iletişim ve bağ kurma
- ✓ Kuşaklar arası etkileşim ve aktarım
- ✓ Çatışma çözümü ve sınır belirleme
- ✓ Sağlıklı aile sistemi ve destekleyici ilişki ağı
Aile Terapisi Nedir?
Aile terapisi, aile bireyleri arasındaki etkileşimleri, iletişim kalıplarını ve duygusal bağları ele alır. Çatışma, yanlış anlaşılma, yetersizlik hissi, rol kaybı gibi sorunların temel nedenlerine inerek birlikte çözüm yolları üretir.
Bu süreçte her bireyin kendi hikâyesi ve ailesinin hikâyesi göz önünde bulundurulur. Amaç, sorunları bireysel → aile sistemine taşıyarak daha sağlıklı bir bağ kurmaktır.
Kimler İçin Uygundur?
İletişim kopukluğu veya sürekli çatışma yaşayan aileler.
Bağlanma sorunları veya otorite-sınır çatışmaları yaşayan ebeveynler.
Ailede tekrar eden döngüleri fark edip dönüştürmek isteyenler.
Aile içi destek sisteminin zayıf olduğu durumlar.
Aile içindeki belirsiz rol dağılımını netleştirmek isteyenler.
Sürekli çatışma veya iletişim kopukluğu yaşayan aileler.
Süreç Nasıl İlerler?
İlk görüşmelerde aile yapısı, roller, güçlü-zayıf yönler ve yaşanan çatışmalar analiz edilir. Ardından iletişim stilleri, duygusal ihtiyaçlar ve aile içi döngüler üzerine çalışılır.
Bu süreç; bireylerin hem kendi ihtiyaçlarını hem de aile sisteminin ihtiyaçlarını daha net görmesine yardımcı olur.
Bu Süreç Size Ne Kazandırır?
Daha uyumlu ve destekleyici bir aile içi iletişim.
Duyguları ifade etme ve dinleme kapasitesi.
Aile içi görev ve sorumlulukların dengelenmesi.
Geçmiş kuşaklardan gelen örüntülerin fark edilmesi.
Zor durumlarda daha sakin ve kapsayıcı davranabilme.
Daha düzenli ve destekleyici aile ilişkisi.
Sık Sorulan Sorular
Seanslara yalnız gelmem gerek mi?
Süreç aile ihtiyacına göre planlanır. Tek kişi veya aile üyeleriyle birlikte olabilir.
Kaç seans önerilir?
Ailenin ihtiyaçları ve dinamiklerine göre belirlenir.
Online yapılabilir mi?
Evet, online seanslar da yüz yüze seanslar kadar etkili şekilde yürütülür.
Ailenizin dönüşüm yolculuğu için birlikte başlayalım.
Daha güçlü ve sağlıklı aile bağları oluşturmak için ilk adımı şimdi atabilirsiniz.